I ventetiden - CD

CD-disk

Stop. Vær bare her og nu med babyen i din mave et øjeblik.
Nyd nuet og lad dig selv være gravid.
Her kan du lytte til en afslapningsmeditation, der styrker din indre kraft og
din tro på dig selv før fødslen og moderskabet. Lær at fokusere på din vejrtrækning.
Det hjælper dig med at slappe af, så du kan lade din krop arbejde under fødslen.
Lær din krop bedre at kende, så du tør gå ind i dig selv. Føl tillid til dine egne evner.